{"id":2073,"date":"2024-04-05T15:19:14","date_gmt":"2024-04-05T18:19:14","guid":{"rendered":"https:\/\/dimasconstrucoes.com.br\/blog\/?p=2073"},"modified":"2024-04-05T15:19:16","modified_gmt":"2024-04-05T18:19:16","slug":"qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dimasconstrucoes.com.br\/blog\/estilo-de-vida\/qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"D\/MYS: onde qualidade de vida e bem-estar moram juntos"},"content":{"rendered":"\n

Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, qualidade de vida \u00e9 um dos principais pilares para a sa\u00fade f\u00edsica e mental das pessoas. Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas e o contato com a natureza s\u00e3o essenciais para garantir o equil\u00edbrio e a harmonia necess\u00e1rios para a plenitude e a felicidade.
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Ciente disso, a DIMAS Constru\u00e7\u00f5es<\/a> se compromete a criar empreendimentos que v\u00e3o al\u00e9m da moradia, proporcionando uma rotina mais saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e0 toa, empreendimentos como o D\/MYS<\/a>, no bairro Estreito, em Florian\u00f3polis, nascem com alto investimento em inova\u00e7\u00e3o e qualidade. Este, ali\u00e1s, \u00e9 o primeiro empreendimento com certifica\u00e7\u00e3o Fitwel<\/a> em Santa Catarina e foi planejado para promover qualidade de vida, sa\u00fade e bem-estar aos moradores e comunidade em geral.<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, apresentamos tudo isso em detalhes. Siga a leitura!<\/p>\n\n\n\n

Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel: a base para uma vida equilibrada<\/h2>\n\n\n\n
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A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 uma das bases da felicidade. \u00c9 uma das formas de se proteger contra doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes, por exemplo. A sa\u00fade mental tamb\u00e9m melhora com uma boa alimenta\u00e7\u00e3o. Determinados alimentos podem aumentar a ansiedade, o estresse e s\u00e3o inimigos quase que invis\u00edveis de uma vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Alimentos de origem vegetal, por sua vez, previnem o excesso de peso e diversos tipos de c\u00e2ncer. Mas voc\u00ea sabia que menos da metade dos brasileiros (45,5%) consomem verduras e legumes<\/a> cinco vezes ou mais na semana?<\/p>\n\n\n\n

As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o do Covitel 2023 (Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico de Fatores de Risco para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas N\u00e3o Transmiss\u00edveis em Tempos de Pandemia). Nesse contexto, o que voc\u00ea deve fazer? A resposta \u00e9 uma s\u00f3: ficar fora dessas estat\u00edsticas!<\/p>\n\n\n\n

Para uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e nutritiva, \u00e9 importante priorizar alimentos frescos e naturais, consumir frutas, legumes e verduras diariamente, reduzir o consumo de alimentos processados e industrializados e beber bastante \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Localiza\u00e7\u00e3o privilegiada<\/h3>\n\n\n\n

Morando no D\/MYS<\/strong>, voc\u00ea encontra um ambiente prop\u00edcio para cultivar h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis. O grande est\u00edmulo \u00e9 a localiza\u00e7\u00e3o<\/a> do empreendimen to. Voc\u00ea estar\u00e1 a minutos de dist\u00e2ncia a p\u00e9 de grandes supermercados<\/a> para cozinhar em casa.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, tem diversas op\u00e7\u00f5es gastron\u00f4micas, como restaurantes<\/a>. Para o consumo de frutas, verduras e vegetais frescos a op\u00e7\u00e3o \u00e9 um Direto do Campo<\/a> a menos de dez minutos de casa.<\/p>\n\n\n\n

A localiza\u00e7\u00e3o do D\/MYS<\/strong> tamb\u00e9m aproxima voc\u00ea de padarias<\/a> e confeitarias com p\u00e3es e salgados fresquinhos todos os dias. E se algu\u00e9m na fam\u00edlia j\u00e1 \u00e9 adepto de uma dieta fit, o bairro tamb\u00e9m tem loja de produtos naturais<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Qualidade do ar: um fator determinante para a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n
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Al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, obter qualidade de vida e sa\u00fade depende de muitos aspectos. Um dos mais importantes \u00e9 a caracter\u00edstica do ar que respiramos. O contato com ar puro e sem impurezas \u00e9 primordial! <\/p>\n\n\n\n

O desenvolvimento das atividades nas cidades, seja em resid\u00eancias, estabelecimentos comerciais, industriais e de servi\u00e7os, faz o cidad\u00e3o comum passar cerca de 90% do tempo em ambientes fechados<\/a>. Isso equivale a praticamente 21 horas por dia sem contato com o mundo externo.<\/p>\n\n\n\n

Dentre as diversas solu\u00e7\u00f5es, o D\/MYS<\/strong> tem um sky lounge no rooftop, ou seja, uma \u00e1rea externa com vista para o mar e praticamente todo o bairro do Estreito em Florian\u00f3polis.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode passar o fim de semana, ou mesmo aproveitar as manh\u00e3s antes de trabalhar na piscina ou na prainha, tamb\u00e9m no rooftop e em contato com ar puro. O local \u00e9 acess\u00edvel a pessoas com mobilidade reduzida e tem mesas, cadeiras e espregui\u00e7adeiras.<\/p>\n\n\n\n

Climatiza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Um bom sistema de climatiza\u00e7\u00e3o cumpre diversas fun\u00e7\u00f5es, entre elas, manter a qualidade do ar interno dos ambientes, algo vital para os seres humanos.<\/p>\n\n\n\n

No D\/MYS<\/strong>, a preocupa\u00e7\u00e3o com o bem-estar dos moradores vai al\u00e9m do capricho na constru\u00e7\u00e3o. Os apartamentos possuem estrutura para ar condicionado e n\u00e3o custa lembrar que eles exercem mais de uma tarefa. Veja:<\/p>\n\n\n\n